Horaire des cours

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Pour vous inscrire aux 10 semaines d’entraînement du Défi des Tortues, veuillez cocher l’une des cases ‘défi des Tortues’, puis cocher le ou les cours auxquels vous allez participer.

Ainsi, si je veux m’inscrire au défi et m’entraîner avec le groupe les mardis 17h30, je vais cocher ‘Défi des tortues 1x/semaine’, puis ‘mardi 17h30 course à pied’.

Veuillez aussi inscrire le nom de votre capitaine d’équipe dans la section commentaires. Merci!

Formulaire d’inscription

DÉFI DES TORTUES 1 cours/semaineDÉFI DES TORTUES 2 cours/semaineDÉFI DES TORTUES 3 cours/semaineLundi 16h00 Mise en forme intermédiaireLundi 17h15 Mise en forme débutantLundi 17h30 TRXLundi 18h30 Mise en forme intermédiaireMardi 9h00 Mise en formeMardi 12h15 TRX expressMardi 17h15 Mise en forme débutantMardi 17h30 Course à piedMardi 18h30 TRXMardi 18h45 Mise en forme débutantMercredi 10h00 Mise en forme pour mamansMise en forme post-natale nouvelle cohorte
Mercredi 17h30 TRXMercredi 18h30 Mise en forme intermédiaireJeudi 9h00 Mise en formejeudi 12h15 Mise en forme intermédiaireJeudi 17h15 Mise en forme débutantJeudi 17h30 EscaliersJeudi 18h30 EscaliersJeudi 18h45 Mise en forme débutantSamedi 9h00 yoga TRXSamedi 10h30 Escaliers **DÉFI DES ESCALIERSDimanche 10h00 Initiation course à obstacles

Description des cours de groupe

Mise en forme
Course à pied
TRX