Conférences

LA MOTIVATION

et le changement vers de saines habitudes

Nous vous donnerons des outils et un plan d’action pour effectuer les changements que vous voulez dans votre vie.

La conférence aura lieu dans nos locaux, au 880 Place Boland

Prochaine conférence : 02 mai 2018 19h30

Confirmez votre présence en envoyant un courriel à info@physi-k.com

**places limitées

Habitudes alimentaires

Nous vous donnerons des outils pour gérer vous-même votre alimentation quotidienne.

La conférence aura lieu dans nos locaux, au 880 Place Boland

Veuillez apporter une calculatrice ainsi que le nécessaire pour prendre des notes.
Prochaine conférence : À venir

Confirmez votre présence en envoyant un courriel à info@physi-k.com

** places limitées

Défi des escaliers

Venez relever le défi au profit du Défi des Demois’Ailes!

Date de l’événement : date à venir

2 catégories

  • À la course : 4 km de course entrecoupés de stations d’exercices dans les escaliers (ex. : push-up, dips, fentes, mollets, etc.)
  • Stationnaire : 30 minutes d’exercices en circuit, dont plusieurs séquences dans l’escalier. On travaille tous les muscles!

Seulement 5 $, tous les profits sont directement remis aux Demois’Ailes.

Confirmez votre présence en envoyant un courriel au info@physi-k.com.