Semi-privé

À partir de 11,25 $ par personne par séance, selon soumission.

Groupes de 2 à 8 personnes.

Entraînement selon vos objectifs et vos besoins. L’entraîneur se rend au point de rencontre de une à trois fois par semaine. Restez motivé grâce à votre groupe d’entraînement et soyez encadré par un professionnel!

Privé

Évaluation de la condition physique : 70 $
Comme chaque personne est différente, chaque évaluation est différente. Nous cernons les meilleurs tests pour valider votre objectif, mais aussi pour le mesurer et le quantifier. Une évaluation de la condition physique adaptée aux besoins et conçue selon vos objectifs par un kinésiologue certifié permet de cibler vos forces et vos faiblesses pour que vous puissiez atteindre plus efficacement vos objectifs.

Plan d’entraînement personnalisé : 60 $
Nous disposons d’une très grande banque d’exercices en tout genre pour répondre à vos besoins et vous permettre d’atteindre vos objectifs d’entraînement. Nous vous fournissons un programme et un document d’entraînement, ainsi qu’un accès à votre propre portail Web, où vous pourrez en tout temps communiquer avec votre entraîneur et ajuster votre programme d’entraînement. Vous aurez ainsi tous les outils nécessaires pour rendre votre entraînement efficace, agréable et sécuritaire.

Entraînement supervisé individuel : 50 $
L’entraîneur se rend au point de rencontre de une à trois fois par semaine. Avoir un entraîneur personnel est un gage de motivation, d’assiduité et de progression. Mesurer régulièrement la progression nous donne l’heure juste quant à l’atteinte des objectifs. L’entraîneur personnel vous aide à donner le meilleur de vous-même!

Veuillez noter que des frais de déplacement peuvent s’appliquer.

En entreprise

Nous offrons un service CLÉ EN MAIN pour l’entraînement de vos employés.
Notre service est flexible et peut comprendre :

  • l’installation d’une salle d’entraînement complète;
  • des évaluations de la condition physique avec rapports individuels confidentiels et rapports de moyennes de groupe;
  • des plans d’entraînement personnalisés et un suivi grâce à un portail Web;
  • des entraînements en groupe.

Demandez dès maintenant une rencontre avec un représentant du Groupe Physi-K!