Excursion vers Charlevoix!

Excursion vers Charlevoix!

  Venez découvrir les couleurs de Charlevoix le 28 et 29 septembre 2019 avec le Groupe Physi-K.   ***DATE LIMITE D’INSCRIPTION LE 27 aout 2019 inscrivez-vous en envoyant un courriel à info@physi-k.com   Le parc national des Hautes-Gorges-de-la-Rivière-Malbaie, un paysage à couper le souffle vous y attend.  Nuitée et souper 4 services à l’hôtel du […]

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Qu’est-ce qu’un kinésiologue?

Qu’est-ce qu’un kinésiologue?

Notre profession est de plus en plus connue, par contre la plupart des gens ne connaissent pas notre profession. Selon la Fédération des Kinésiologues du Québec, un kinésiologue, c’est: Un professionnel de la santé, spécialiste de l’activité physique, qui utilise le mouvement à des fins de prévention, de traitement et de performance. Il évalue la […]

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Déménager sans se blesser

Déménager sans se blesser

Voici quelques conseils pour éviter de vous blesser durant un déménagement Échauffez-vous avant de commencer la journeé! Voici quelques exercices recommandés pour bien vous échauffer. Vous pouvez effectuer ces exercices de 30 secondes à 1 minute chaque. 2.  Soyez bien chaussés! Ne sous-estimez pas l’importance d’une bonne chaussure. Sentez-vous confortable et bien soutenu. 3. Optez […]

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